Introductiecursus Handpan Sound Meditatie

In september kun je meedoen aan een introductiecursus Handpan Sound Meditatie in Wijkcentrum Bilderdijkhof!

Een zachte reis naar rust, verbinding en innerlijke kracht. Laat je dragen door de helende klanken van de handpan. In deze unieke cursus van 4 sessies begeleid ik je naar diepe ontspanning, emotionele verzachting en een krachtiger verbinding met jezelf.

Wat kun je verwachten? Kalmering van je zenuwstelsel - Verlichting van spanning en mentale ruis - Versterking van je intuïtie en lichaamsbewustzijn - Momenten van stilte, klank en innerlijke helderheid - Een veilige bedding in een kleine groep vrouwen. Voor vrouwen die willen loslaten, vertragen en thuiskomen bij zichzelf. Je hebt geen meditatie-ervaring nodig - enkel de wens om even stil te mogen zijn.

De 4 Sessies 
Sessie 1 - Loslaten Laat spanning, patronen en drukte van je afglijden.
Sessie 2 - Verbinding Herinner je hoe het voelt om écht verbonden te zijn - met jezelf en anderen. 
Sessie 3 - Transformatie Ontwaak je innerlijke kracht en geef richting aan wat je wilt laten groeien.
Sessie 4 - Integratie & Dankbaarheid Veranker rust en dankbaarheid als bron voor je dagelijks leven. 
Klankinstrumenten: Handpan, rainmaker, ocean drum en bel - afgestemd op de energie van elke sessie.

Praktisch:  4 sessies van 60 minuten  Zelf meebrengen, matje, deken en een kussen.

Locatie: Wijkcentrum Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1 in Uithoorn  
Dag & tijd: donderdag 14:00-15:00 uur 
Lessen op: 4, 11, 18 en 25 september 2025 
Kosten: € 35 voor 4 lessen 

Deze cursus is ook in Wijkcentrum Westend, Westwijkplein 3 in Amstelveen 
Dag & tijd: maandag 19:30-20:30 uur 
Lessen op: 1, 8, 15 en 22 september 2025 

Klik hier voor meer informatie en aanmelden!