Meer Bewegen voor Ouderen, start nu!

In september starten in Aalsmeer, Kudelstaart, Uithoorn en De Kwakel weer diverse lessen Meer Bewegen voor Ouderen. In een aantal lessen is nog plaats voor nieuwe deelnemers. Doet u mee?

Samen bewegen is niet alleen goed voor uw lichamelijke en geestelijke gezondheid, maar ook nog eens gezellig! De lessen zijn vaak bij u in de buurt en worden gegeven door geschoolde docenten die ervaring hebben met het lesgeven aan groepen ouderen. Met een Aalsmeerpas krijgt u 50% korting op het cursusgeld. Ook vergoedt een aantal zorgverzekeraars (een deel van) de kosten van de lessen. Dat maakt deelname dus gezond, gezellig en voordelig!

Een proefles is gratis, wel is het fijn als u van te voren laat weten dat u komt. Bel daarvoor met het cursusbureau van Participe Amstelland, 020 5430441. Meer informatie of direct inschrijven? Kijk op www.participe-amstelland.nu/cursussen

Uithoorn en De Kwakel

Wijkcentrum Bilderdijkhof (Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn): maandag 11:45 tot 12:45 uur (Stoelhonkbal 65+); donderdag 9:00 tot 10:00 uur (Fit & Vitaal 65+); donderdag 10:00 tot 11:00 uur (Fit & vitaal 65+); vrijdag 9:30 tot 10:30 uur (NIEUW Pilates 65+); vrijdag 10:30 tot 11:30 uur (NIEUW Bodyfit 65+).

Buurthuis Ponderosa (Plesmanlaan 27, 1421 XM Uithoorn): woensdag 11:15 tot 12:15 uur (Fit & Vitaal 65+)

Dorpshuis De Quakel (Kerklaan 16, 1424 BK De Kwakel): woensdag 10:00 tot 11:00 uur (Fit & Vitaal 65+).

Aalsmeer en Kudelstaart

’t Baken (Sportlaan 84, 1431 JA Aalsmeer): vrijdag 09:00 tot 10:00 uur; vrijdag 10:00 tot 11:00 uur; vrijdag 11:00 tot 12:00 uur

’t Middelpunt (Wilhelminastraat 55, 1432 GB Aalsmeer): woensdag 9:15 tot 10:15 uur (Blij(f) Fit 65+); woensdag 10:30 tot 11:30 uur (Bewust Bewegen 65+); woensdag 12:00-13:00 uur

Proosdijhal (Edisonstraat 6, 1433 KA Kudelstaart): maandag 12:15 tot 13:15 uur; maandag 13:15 tot 14:15 uur

Parochiehuis (Stommeerweg 13, 1431 ES Aalsmeer): maandag 9:30 tot 10:30 uur