Trainingen Assertiviteit in Aalsmeer en Uithoorn UITGESTELD

Participe Amstelland organiseert (gratis) trainingen Assertiviteit in Aalsmeer en Uithoorn. De training is bedoeld voor iedereen die zich in sociale situaties onzeker voelt of moeite heeft om op een prettige manier voor zichzelf op te komen. Dat kan zowel privé als op het werk zijn. Aan de training zijn geen kosten verbonden. Er is veel vraag naar deze training, maar er zijn nog enkele plaatsen vrij.

Uitspraken van eerdere deelnemers zijn ‘als ik me ergens niet prettig over voel op mijn werk, dan vind ik het lastig om dat te zeggen’ en  ‘ik raak snel geïrriteerd, achteraf baal ik dan van hoe het is gelopen’. Er wordt gezorgd dat de lessen goed aansluiten op wat u wilt leren.

U krijgt natuurlijk tips en handvatten die leiden tot verrassende inzichten en veranderingen. Hoeveel u deelt in de training is aan u, de training is geen therapie. Na uitleg werken we met opdrachten en handvatten die u in de training en thuis verder kunt oefenen. De training start met een bijeenkomst om kennis te maken. De groep is 8 tot 12 deelnemers groot.

In de groep wordt gewerkt aan opkomen voor u zelf door middel van communicatietechnieken, het ontwikkelen van realistische gedachten, het veranderen van ongewenste emoties en belemmerend gedrag zoals piekeren en schuldgevoelens en het omgaan met kritiek, waardering en conflicthantering. Onderwerpen die aan bod komen zijn ‘wat heb ik mee gekregen van thuis en wat wil ik veranderen’, keuzes maken en grenzen stellen, en eigenwaarde en zelfvertrouwen.

 

"De training heeft me geholpen om te zeggen als ik me niet prettig voel over iets op mijn werk"

Data en aanmelding Training Assertiviteit in Aalsmeer 

De training start met een kennismakingsbijeenkomst op dinsdag 14 april van 15.00 tot 17.00 uur en aansluitend zijn er 9 wekelijkse bijeenkomsten op dezelfde dag en tijd. Locatie: Hadleystraat 55 in Aalsmeer. Komt dit tijdstip u niet uit? Meld toch aan, bij genoeg animo starten we donderdag 16 april  van 18.30 tot 20.30 uur in de avond.

U kunt zich aanmelden voor de training bij Maartje Warmenhoven (06-13324020, m.warmenhoven@participe.nu) of Milena Luteijn (06-53745267, m.luteijn@participe.nu), maatschappelijk werkers van Participe Amstelland. Of dagelijks van 09.00-12.30 uur op telefoonnummer:

0297-326670

Data en aanmelding Training Assertiviteit in Uithoorn

Donderdag 19:30-21:30 uur. De training start op 9 april met wekelijkse bijeenkomsten. Vooraf is er een kort individueel kennismakingsgesprek met de trainers. Locatie: Molenlaan 63 in Uithoorn. Neem voor meer informatie en aanmelding contact op het maatschappelijk werk van Participe Amstelland in Uithoorn:

0297 562955 team.uithoorn@participe.nu